糖尿病の診断は、血糖測定により、正常型、境界型、糖尿病型に分類される。 空腹時血糖値が126mg／dl以上、あるいは随時血糖値ないし75g経口ブドウ糖負荷後2時間血糖値が200mg／dl以上が糖尿病型で、この糖尿病型が2回以上確認できると糖尿病と診断される。
甘いものを食べ過ぎると糖尿病になりますか？
よく、糖尿病の原因は甘い物の食べ過ぎだと考えている方がいますが、そもそも糖尿病はインスリンで血糖値が下げられなくなることで起きる病気ですから、甘いものに限らず、炭水化物、タンパク質、脂肪を取り過ぎれば糖尿病の原因になります。 また、血糖値を上げる食べ物を食べ過ぎれば、糖尿病の原因になります。
糖質どれくらいで血糖値上がる？
糖質は、血糖値を上げる唯一の栄養素です。 ２型糖尿病の方では、１gの糖質が約３mg／dl、血糖値を上げると言われています。
糖尿病患者のご飯の量は？
ご飯は150g（3単位）～200g（4単位）しっかり摂り、おかずは、魚・肉・卵・大豆製品の中から1食1～2皿程度を目安としましょう。 （適正エネルギー量により主食・主菜の量が決まります。
糖尿病は何の摂りすぎ？
「糖尿病はブドウ糖の摂取過剰で発症する、だから糖質を避けるべきである」、という風潮があるようです。 そのような誤解が生じる原因の一つに、「経口ブドウ糖負荷試験」が糖尿病の早期発見や、糖尿病の状況を把握するためによく行われることがあるかもしれません。
