そのうえで、自分でも次のような生活を心がけてください。 肥満を解消 する 肥満、とくに内臓脂肪型肥満の解消は、 動脈硬化の危険因子である高血圧、糖尿病、脂質異常症などの 改善にも役立ちます。 . 動物性脂肪を減らし、野菜を増やす . 適度の運動をとり入れる . 禁煙を心がける
動脈硬化は直せますか？
残念ながら、動脈硬化をズバリ治す薬はありません。 生活習慣を改善し、次のような危険因子をなくすのが最も効果的な治療方法です。
動脈硬化を防ぐ食べ物は何？
脂身の少ない鶏むね肉・牛ヒレ肉・豚ヒレ肉、EPA（エイコサペンタエン酸） やDHA（ドコサヘキサエン酸）が豊富に含まれる、いわし・さば・ぶり・あじ・さんま、豆腐や納豆といった大豆製品を食べます。
動脈硬化は何科に行けばいいの？
受診するには 血管外科を予約してください。 診察後に適切な検査を受けていただき、説明と治療を行います。
動脈硬化の薬はありますか？
動脈硬化の治療で使われる薬の種類 スタチンは多くの方に効果があるとされていますが、使用してもLDLコレステロールが下がらない場合には、スタチンとともに小腸でのコレステロールの吸収を抑えるエゼチミブまたはレジンが使われます。
