300g
結論から言うと焼肉をする際の目安は以下の通りです。 肉だけを食べるのであれば400～500g位、野菜などと一緒に食べる場合は300～400g位、冷麺やデザートなど多めのサイドメニューがある場合は200～300g位が目安になります。
基本となる1人あたりの「肉の量」 例えば小学生の子供2人がいる4人家族の場合、父300g+母200g+子供2人分400g=900g。 という目安になります。
人並程度にお肉を食べる方なら、一人当たり400g～500gくらいは用意しておいた方がいいでしょう。 お肉だけを食べるなら様々な部位を購入しておくといいでしょう。 カルビなど脂が多い牛肉を400gも食べてしまうと、胃もたれをしてしまう場合があります。
男性の場合 男性の場合、1人当たり300gのお肉があれば安心です。
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