「チョコレート効果」は、1998年の発売開始から現在までロングセラーにしてトップセラー。 ポリフェノールが豊富な高カカオチョコレートだから健康志向がより高まりつつある昨今、ますます注目されています。 デスクで頑張る人を応援！
チョコレート効果 いつ発売？
「チョコレート効果」シリーズは、1998年の発売開始から20周年を迎える現在までロングセラーにしてトップセラーです。 カカオポリフェノールが豊富な高カカオチョコレートだから健康志向がより高まりつつある昨今、ますます注目されています。
チョコレート効果 何時間？
タイミングを知ろう！ カカオから抽出される「カカオポリフェノール」に含まれるエピカテキンも同様で、高カカオチョコレートを食べてから2時間後には血中濃度がピークに達するものの、徐々に体外へ排出され24時間後にはほとんどなくなります。
チョコレート効果は1日何枚？
美味しく健康をきちんと考えたいなら、高カカオチョコレート《チョコレート効果》を、1日3枚から5枚（※）を目安にコツコツ食べるのがお勧めだ。 たっぷり使われているカカオには、カカオポリフェノールが含まれる。
チョコレート効果 72 ダイエット いつ食べる？
高カカオチョコレートを食べるタイミングは、食前がおすすめです。 食事を食べることで血糖値が上昇しますが、食前にチョコレートを食べることで、食前に一定の満足感を得られます。 そうすると、ゆっくり食事を摂ることにもつながり、食事による急激な血糖値の上昇を防ぐことができるのです。
