糖質や脂質の多い食べ物は、皮脂の分泌を増加させるため、肌の皮脂バランスが乱れを引き起こすとされています。 これが、ニキビの原因になると考えられているのです。 つまり、「チョコを食べるとニキビができやすい」というのは、チョコに含まれている糖質や脂質の過剰摂取により、肌荒れが起こりうるという可能性のことをいっているのです。 10 февр. 2022 г.
糖質 ニキビ なぜ？
脂肪分や糖分の摂り過ぎ 皮脂が過剰に生産されるため、肌の皮脂バランスが崩れてニキビの原因になります。 また、糖分の代謝にはビタミンB群を大量に消費するので、ビタミンB群の不足にもつながりニキビができやすくなります。
グルテン ニキビ なぜ？
また、グルテンは「リーキーガット」という腸内環境が著しく悪化した状態を引き起こす可能性もあり、悪玉菌が生み出す有害物質により、ニキビなどの肌荒れを起こしてしまいます。
おでこ ニキビ なぜ？
おでこニキビができる一番の原因は「毛穴の詰まり」です。 おでこはもともと皮脂腺が多く、髪の毛で隠れやすい場所でもあるため、汗をかきやすくなっています。 きちんと皮脂を取り除いてあげないと、皮脂や古い角質がおでこの毛穴をふさいでしまって、毛穴から排出されるはずの皮脂が中にたまってしまいます。
思春期ニキビはいつまで続く？
Ａ：一生における男性ホルモンの分泌のピークは思春期から25～26歳までです。 その年齢を過ぎると徐々に分泌量が減少していくため、ニキビの出方も減って30歳くらいまでには大半の方が落ち着いてきます。
