3歳頃からおとなに近い食事ができるように。 かたさ、大きさには注意して。 1歳４～5カ月頃になると奥歯（第一乳臼歯）が生え始め、食べたものを奥歯でつぶせるようになります。
では、何才から大人と同じ食事ができるのか気になりますね。 ズバリお答えするなら、大体「３才頃」。 ただ、成長の度合いや家族の嗜好によっても異なるので、あくまで目安と思ってください。
大人と同じ味付けがOKになる目安は、5～6歳ころからです。 「ご飯の硬さ」に関しては、奥歯でしっかり噛むようになってくる1歳後半〜2歳頃には、同じものが食べられるようになります。
離乳食完了後はたまの外食であれば問題ありませんが、大人と同じ味付けにするのは内臓が発達した6歳頃からが理想的と言われています。 もしくは大人の味付けを子どもと合わせて薄めにして、大人は香辛料や調味料を後からかけて調整するのもオススメですよ。
1才ごろを目安に、手づかみ食べと並行してスプーン食べの練習を始めるといいでしょう。
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