腸内細菌は、小腸から大腸まで、自分の住みやすい場所に分布しています。 消化液が多い胃や十二指腸では菌が少ない（1グラムあたり1万個以下）ですが、それより下の小腸（空腸～回腸）になると、1グラムあたり1000万個以上の菌が見つかるようになります。
ビフィズス菌はどこにいるの？
しかしビフィズス菌が生息しているのは一般的には腸内にのみ。 ビフィズス菌が含まれている食品はあまり多くありません。 さらに胃酸や胆汁に弱く、大腸までなかなか生きて届きません。 そのため、生きたビフィズス菌を大腸まで届けられるサプリメントを活用するのもいいでしょう。
腸内フローラはどこにある？
ヒトの腸管、主に大腸には約1000種類、100兆個にも及ぶ腸内細菌（腸内細菌叢（そう）や腸内フローラとよばれます）が生息しています。
善玉菌はどこにある？
主な善玉菌 主に大腸にすみつき、乳酸や酢酸をつくって腸内環境のバランスを整えます。 また、腸管を適度に刺激して腸管運動を促進するはたらきがあります。 腸内での増殖が速い乳酸菌で、ビフィズス菌やアシドフィルス菌の増殖をサポートします。
腸内フローラ 何個？
その数はおよそ100兆から～1000兆個で、種類は約1,000種類、重さにして約1キログラムから2キログラムと言われています1)。
