農林水産省推定ガイドラインによるとビタミンC 20㎎ をレモン一個分 と換算することになっています。 これはレモン１個分の果汁のビタミンC量です。 しかし 当然果肉にもビタミンCが多く含まれているため実際のレモン１個分のビタミンCは100～120㎎です。
1日 ビタミンC レモン何個分？
レモン100gに対してビタミンCが100mg含まれている事は説明しました。 そして、人間が1日に必要とするビタミンCは100mgとなります。 つまり、レモン1個分のビタミンCがちょうど1日に必要な量と同じになるため、あくまで”わかりやすさ”を表現するためにレモンを基準としたのです。
ビタミンC 1000mg レモン何個分？
一方で、レモン50個分のビタミンCはどれくらいかというと、約1000mg。 食品メーカーでは各社の規格を統一するために、「レモン果実1個当たりのビタミンC量として20mg」を基準として計算をしています。
レモン1個 はレモン 何 個分？
で、レモンには100gあたり100mgのビタミンCが含まれるそうです。 じゃあ、レモン１個は何グラム？というと大体120g。 つまりレモン１個には120mgのビタミンCだから、レモン１個にはレモン6個分のビタミンCが含まれることになります！
ビタミンCレモン 何周年？
■「C1000ビタミンレモン」発売30周年 毎日の暮らしに欠かせないビタミンCを『いつでも・おいしく・手軽に』摂れるように。 そんな想いを込めた｢C1000｣ブランドは、1958年に発売された『プラッシー』の流れを継ぎ1990年に誕生しました。
