要点 ビタミン B12欠乏症の一般的な原因としては，食事での摂取不足（例，完全菜食主義者の場合），吸収障害，加齢に関連した胃酸分泌の低下，自己免疫性萎縮性胃炎（悪性貧血を引き起こす）などがある。
ビタミンB12が不足するとどうなる？
ビタミンB12欠乏症 貧血が起こり、蒼白、筋力低下、疲労が生じ、重度の場合には息切れやめまいも起こります。 重度のビタミンB12欠乏症によって神経の損傷が起きることがあり、手足のチクチク感や感覚消失、筋力低下、反射消失、歩行困難、錯乱、認知症が起こります。
ビタミンB12 注射 なぜ？
ビタミンB12注射（筋肉注射） ビタミンB12は、神経および血液細胞を健康に保ち、全細胞の遺伝物質であるDNAの生成を助ける栄養素です。 また、疲労や体力低下を引き起こす貧血の一種である巨赤芽球性貧血の予防にも役立ちます。
ビタミンB12欠乏 何科？
血液検査で貧血の程度やビタミンB12や葉酸の欠乏の有無を判断します。 血液検査でビタミンB12の値が低かった場合、胃炎や胃がんが原因のことがあるため、胃カメラ（内視鏡）の検査が必要になることもあります。 手足の脱力やしびれなどの神経症状がある場合は、神経内科の診察やMRIなどの画像検査を行うこともあります。
ビタミンB 12の食べ物は何か？
ビタミンB12は、魚介類、藻類、肉類、卵類、乳類に多く含まれています。 野菜類、果実類、きのこ類、いも類などの植物性の食品には含まれていません。
