じゃがいも中サイズは１個５０～１５０ｇです。
さつまいもは一般的なサイズが1本あたり200～300g程度です。
じゃがいも（大）丸々1個 日本食品標準成分表（※）によると、じゃがいもの廃棄率は10%となっているので、計算上は食べられる部分の重さは約222gになります。 実際に皮を剥いてみると重さは214gで、廃棄率は約13%でした。17 дек. 2020 г.
さつまいも100gあたりのカロリー（エネルギー）と糖質の量は以下の通りです（※）。 さつまいもを1cmの輪切りにしたとき、約3切れ分が100gに相当します。 さつまいも（生）の100gあたりのカロリーは134kcalです。 蒸しの場合カロリーは変わりませんが、焼きは163kcalで、29kcal分の差があります。
最新価格：211円（税込 227円）（前週比: ± 0 ）平均価格：204円前年平均：215円最頻値：157円最安値：77円
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