詳しい機序は分かっていないのですが、ヨードを摂りすぎるとヨードが甲状腺の組織内に蓄積してホルモン産制の過程を抑制してホルモン産生が低下して甲状腺機能低下をむしろ悪化させてしまいます。 7 сент. 2018 г.
ヨウ素過剰 甲状腺機能低下 なぜ？
ヨウ素の過剰摂取 ヨウ素は、甲状腺ホルモンを作るために必要な一方、毎日多くの昆布を食べ続ける、ヨウ素含有のうがい薬の多用など過剰に摂ると、甲状腺ホルモンが作られなくなり甲状腺機能低下症となることがあります。 昆布を毎日摂取することは、ヨウ素過剰になります。 この場合はヨウ素の摂りすぎを止めると自然に回復します。
ヨウ素を摂りすぎるとどうなる？
ヨウ素を過剰に摂取すると、甲状腺機能低下症、甲状腺腫、甲状腺中毒症が起こります (1) 。 この他、体重減少、頻脈、筋力低下、皮膚熱感などの症状が見られることもあります (6) 。 食事摂取基準では、日本人の食生活の現状に合わせた上限量を算定しています (1) 。
甲状腺機能低下症のヨウ素摂取量は？
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準 2020」では、1日に摂取して良いヨウ素の上限量を3mgとしています。 一時的にこの量を超えて摂取することがあっても構いませんが、長期間にこの量を超えて摂取することは甲状腺機能にとって好ましくありません。 多くても1週間に20mgまでと考えられています。
バセドウ病 ヨウ素 なぜ？
逆に、昔のことですが、甲状腺機能亢進症（バセドウ病など）の人はヨードを取ってはいけないと指導された事もありました。 ヨードが甲状腺ホルモン産生の原料であることから、機能亢進時にヨード摂取することは、「火に油を注ぐ行為」と考えられたからです。
