日本ではもっともポピュラーな、低温でも固まらない(結晶化しない)、濁らないように精製された日本独自の油。 菜種、大豆、トウモロコシ、ひまわり、ごま、紅花、こめなどの種子を原料として作られているものを指します。 なかでも2種類以上の原料を混ぜて作られたものは「調合サラダ油」と呼ばれています。
油は何性か？
洗浄の「酸・アルカリ中和説」では、油は酸性汚れだからアルカリで中和すればよいと説明されます。
何の油がいいのか？
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サラダ油はなんの油？
生でサラダに使える油という意味で、日清オイリオが「日清サラダ油」という名前で販売したのが始まりです。 日本農林規格（JAS規格）により基準が定められているので、それを満たさないとサラダ油と表示することはできません。 原料として油菜、綿実、大豆、ごま、サフラワー、ひまわり、とうもろこし、米、ぶどうが定められています。
油 何質？
ヒトが生きていくために必要となる三大栄養素「タンパク質」「糖質」「脂質」。 そのうち油は「脂質」に分類されます。
