酸化した油は臭いを発し、味が劣化し、栄養価が低下します。 さらに酸化が進むと油は毒性を示すようになります。 例えば油が酸化すると過酸化脂質という物質が生成されます。 過酸化脂質は動脈硬化を引き起こすと言われています。 13 дек. 2017 г.
古い油 どうなる？
（1）酸化した油 油が酸化する主な原因は、光と熱、酸素です。 油が酸化すると、ヒドロキシノネナールや過酸化脂質という有害な物質が発生し、食用には適さなくなります。 この酸化した油に含まれる有害物質は、下痢や嘔吐、腹痛、頭痛などの原因となることがあります。 また、体内に蓄積し、認知症の原因になるともいわれています。
古い油 なぜ？
油が酸化する主な原因は、光や熱です。 一度使用した油は「熱酸化」という現象が起きやすく、劣化が進んでしまいます。 熱は調理中の熱だけでなく、常温の室内で放置することも油をいためる原因に。
油の賞味期限が切れて劣化するとどうなる？
特徴1：色が濃くなる しかし、光や空気によって品質が劣化してしまうことがあります。 また、揚げ油として数回使ったり、揚げ物が終わった後に揚げカスを取り除かなかったり、保存状態が悪いなどの場合は劣化が早く進むこともあります。 劣化が進んだ油は色が濃くなっていきます。
油はどのくらい使える？
一概には言えませんが、通常の家庭料理としてご使用の場合、目安として２〜３回といわれています。 ただし、低温で煙が出たり、消えにくいカニ泡のような細かい泡が目立つときは、新しい油と交換してください。 また、一度しか揚げ物をしていない場合でも、１週間ぐらい経つと酸化している場合もありますのでご注意ください。
