[使い方]〔噛む〕(マ五)▽ガムをかむ▽よくかんで食べる▽犬にかま . を再び口腔(こうこう)に戻し、さらによくかみつぶしてから飲み込むことで、牛などに見られる。
噛むことを何という？
咀嚼（そしゃく）とは、摂取した食物を歯で咬み、粉砕すること。 このときに食物と唾液とが混じり合う。 これにより消化を助け、栄養をとることができる。 「噛む」などとも表現される。
噛むとどんないいことがある？
噛むことにはメリットがたくさん ゆっくりよく噛んで食べることで、食べ過ぎを防ぎ、肥満防止につながります。 食べ物の形や固さを感じることができ、味がよくわかるようになるなど味覚が発達します。 口の周りの筋肉をよく使うことで、あごの発達を助け、表情が豊かになったり、言葉の発音がきれいになったりします。
よく噛むとどうなる？
よく噛むことで顎の筋肉が鍛えられて歯が並ぶための顎の骨を発達させて歯並びを良くします。 よく噛むことで舌や顎の筋肉が発達し、顎の骨も広がっていきます。 噛む力が弱い方は顎の筋肉や骨が小さくなり歯並びが悪くなってしまうことがあります。
噛むことはなぜ大切なのか？
よく噛むことにより脳が刺激され、血行がよくなるため、栄養と酸素が十分に供給され、脳の機能が活発になる効果が期待できます。 また、日ごろからしっかり噛んで食べている人は、脳が活発にはたらくため、注意力や集中力、バランス能力が高く保たれる可能性があります。
