一人暮らしで毎日自炊する人は「月10kg」 一人暮らしで毎日3食を自炊する人は、月に10kgのお米を購入するのがおすすめだ。
ベストアンサーに選ばれた回答 もしあなたと同じだと1日２合で住んでいるので、１０KGは１ヶ月半持つということになります。
ご飯はお茶碗の中盛りで0.4合ほどなので、茶碗80杯分くらいの量。 5キログラムは家族４人で１０日分ほどになります。 もちろん外食の数や、おかわりなどの回数で変わりますが、家族４人で１０日分を目安にしていただくといいかと思います。
＊一日平均の目安｜1.5〜2合 一人暮らしの場合の一日平均でのお米の消費量は、1.5合〜２合が目安となっています。 お茶碗一杯分のご飯が180グラムほどですので、個人差もありますが、一日に2〜3杯ほど食べるとすれば、一日あたり400グラムほどのご飯が必要です。
1ヶ月に20kgくらいです！
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