低血糖とは血糖値が正常範囲以下にまで下がった状態のことをいい、冷や汗、動悸、意識障害、けいれん、手足の震えなどの症状があらわれます。 低血糖は最初に症状が起きた時にきちんと対処すれば、回復します。
低血糖 になったら何を食べる？
①ブドウ糖（１０～２０g）や砂糖は、すぐに血糖値が上がります。 ジュースなど、ブドウ糖が入ってるもので代用できます。 ②アメやチョコレートなどは、消化に時間がかかりますが、血糖値はあがりますので、手に入るもので 対応しましょう。 ③甘いものが何もないときは、食べ物を何でもいいので摂りましょう。
低血糖 どうやったらわかる？
低血糖かどうかは血糖値測定で分かりますので、病院ではまず血糖値測定を行います。 血糖値が70mg/dl以下だと低血糖とみなされることが多いようです。 そしてなんらかの低血糖の症状があり、血糖値が70mg/dlより低い場合に低血糖と診断されます。
低血糖の基準値は？
明確な定義づけはされて いませんが、一般的に血糖値が 70mg/dL 以下になると低血糖症状が現れ、30mg/dL 以下になり治療 が遅れると死に至ることがあるため、適切な対応が必要です。
血糖値が下がるのはなぜ？
重症低血糖が起こる原因は、「食事の量（または炭水化物の量）が少ない」、「食事の時間の遅れ」、「薬の種類や量の誤り」、「シックデイ※1」 、「アルコールの飲みすぎ」などが大半を占めています。
