オナラになるまでにゲップとなったり腸管に吸収されるものもありますが、腸蠕動により肛門直上（直腸）まで運ばれてきたガスがオナラになるわけです。 したがって我慢したオナラは直腸にとどまるか位置を変えて腸管に留まることになるでしょう。 4 апр. 2019 г.
おならを我慢するとどうなりますか？
おならは腸にたまったガスを排出する行為ですので、基本的には我慢しないほうがよいでしょう。 我慢すると腸内ガスが増え、腹痛の原因になります。 またガスが充満することで腸管が伸びるのですが、この状態を繰り返すと腸の機能を悪化させ便秘になりやすくなります。
おならはどこに行くの？
おならの成分は酸素のように、腸管内で消えていくものが多い。 二酸化炭素は、胃の消化液である胃酸が十二指腸ではたらく消化液の膵液で中和された結果、大量に発生する。 また大腸でも作られるが、すぐに吸収されて消えてしまう。 水素は大腸で腸内細菌の働きによって発生するが、これも腸管で吸収される。
最近おならが臭いのはなぜ？
においが臭い 原因として肉・玉子などの動物性たんぱく質過剰摂取が挙げられます。 肉や卵など動物性たんぱく質を多く含む食品を過剰に摂取すると、これを栄養源としている悪玉菌が増えて臭いおならを作り出します。 対策としては、肉や卵などの摂取量を見直すことです。
おならが臭いのはどうしたらいいか？
おならの臭いは、腸内環境を整えることで改善ができます。 乳酸菌配合の整腸剤を摂取したり、ヨーグルトを積極的に食べたりして体内の乳酸菌を増やしましょう。 乳酸菌を摂取すれば、善玉菌が増えて腸内環境が整うと言われます。 また、食物繊維を積極的に摂取してお通じをよくするといった工夫も効果的です。
