「胃もたれ」とは、胃が重苦しく感じられる状態をいいます。 おなかが膨れた感じの「膨満感」を伴うことも多く、人によっては、胸がつかえたり、吐き気をもよおしたりするようです。 このような胃の「もたれ」は、主に胃の運動機能が弱くなったり、胃液の分泌量が減ったりして、食物がいつまでも消化されないために起こります。
胃もたれ どういう症状？
胃もたれとは、食べ物の消化が遅く、胃に溜まった状態で起こる不快な症状のことを差します。 日常生活の中でも比較的起こりやすい症状と言えます。 胃が重い、苦しい、消化されていない感じ、胃の膨満感、人によっては吐き気も「胃もたれ」と表現します。
胃もたれ どうして？
食べ過ぎや飲み過ぎ、消化の悪いものを食べたなどの理由なく起こる胃もたれは、ストレスや胃の機能低下、胃をコントロールする自律神経の乱れなどが原因で起こっています。 またピロリ菌感染によって、胃もたれが現れる場合もあります。 食後、2～3時間が経過すると通常は胃の中の食べ物が消化されます。
胃もたれ どうしたら治る？
胃もたれの「対処法」1「食べ物」や「食べ方」を工夫する 「繊維質が多い食材」や「脂っこい料理」などは消化に悪いので避け、炭水化物や良質のたんぱく質など「消化に良い栄養素」を摂るようにしましょう。 ... 2胃に負担をかける「刺激物」は避ける ... 3「市販の胃腸薬」を服用する胃もたれとは？症状と対処法～原因となりやすい食事に気をつけて予防
胃もたれはどのくらいで治る？
通常は、消化のよいものを食べて２～３日安静にしていればたいてい治ってしまいますが、胃への刺激が長期間続くと「慢性胃炎」に。
