長芋も、ヤマノイモ科に属する山芋の一種です。 水分が多いため粘りは少なめで、すりおろすと他の食材とよくなじむサラリとしたとろろになります。 長芋は秋から早春の間に旬が2回あることが特徴です。 11月初めから12月にはみずみずしい「秋掘り」が、3月から4月にはうまみが濃い「春掘り」が収穫されます。 16 окт. 2020 г.
とろろ どれ？
Q1. 「とろろご飯」に適している芋は？ 「スーパーで手に入りやすいものだと、大和芋（やまといも）がオススメです。 その他だと、強い粘り気が特徴のつくね芋や銀杏芋（いちょういも）もいいですね。 つくね芋はあまり出回っていなので、なかなか手に入れるのが難しいですが、風味も粘りもとろろご飯にぴったりです。
とろろご飯は何芋？
とろろでおなじみの山芋。 実は山芋という特定の品種はなく、長芋や大和芋、いちょういもといった「ヤマノイモ科」に属する芋類を総称して「山芋」「やまのいも」と呼びます。 生のまま刻めばシャキシャキ、すりおろせば粘りのある食感を楽しめるほか、加熱すればホクホクに。
とろろ どうやって？
手順1長芋・山芋は持ち手部分を残して皮をむく。2キッチンペーパーなどを持ち手部分にかぶせ、おろし金ですりおろす。 すべりやすいので、気を付けてすりおろしましょう！ すり下ろしたら早めにお召し上がりいただくか、調理しましょう。 時間が経つと酸化により茶色く変色します。長芋・山芋のすりおろし方（とろろ） - DELISH KITCHEN
長芋ってどんな芋？
山芋は「ヤマノイモ科」に属する芋類の総称で、長芋もこのヤマノイモ科に含まれます。 スーパーでは、いちょう芋やつくね芋といった品種が「山芋（大和芋）」として売られています。 山芋も長芋も、栄養価に大きな違いはありません。 どちらも体内の水分バランスを整えるカリウムや、胃粘膜を守るぬめり成分を含んでいます。
