21 авг. 2018 г. · 高齢者は身体機能の低下により、若い人に比べて体内の水分量が少なくなっています。その分脱水症になるリスクも大きく、日頃からこまめに水分補給する .喉が渇く前に水分を摂る · 高齢者の水分補給のポイント② · 高齢者は体の水分量が少ない
体内 水分量 なぜ減る？
成人の体内水分量が約60％であるのに対し、高齢者の体内水分量は50～55％に下がるといわれています。 これは加齢に伴い基礎代謝量が低下し、細胞内の水分が少なくなるためです。 水分を豊富に含む筋肉の減少や腎機能の低下も、水分量減少の一因といえます。
体内水分量 少ない どうなる？
体内の水分が不足すると、血液は粘性の高いドロドロの状態になります。 すると血行が悪くなり、脳に十分な血液が送られなくなることで、頭痛が起こってしまうのです。 水分不足は、脳のさらなる重大な症状を招くこともあります。 それが、脳梗塞です。
低張性脱水 なぜ？
低張性脱水 たくさん汗をかいているのにお茶や水などの電解質があまり含まれない飲み物を大量に飲んだ時に起こる脱水で、水分よりも電解質が多く失われている状態です。
脱水時には体内の何が不足する？
体内の水分量が不足する状態を「脱水」といいます。 体の中の水分が不足すると、 熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、さまざまな健康障害のリスク要因となります。
