A：「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」は意味が違います。 「糖質ゼロ」の商品の場合、糖類（砂糖など）も多糖類（デンプンなど）も 糖アルコール（キシリトールなど）も含みません。 一方「糖類ゼロ」の商品の場合、砂糖やブドウ糖などは含みませんが、 キシリトールなどの甘味料が使われていたりします。
糖質と糖類って何が違うの？
「糖質」、「糖類」、「糖分」と似たような言葉が多くややこしく感じられますが、糖質は人間の重要なエネルギー源、糖類はその糖質の一種、糖分は甘いもの全般を指す言葉です。
糖分を取らないとどうなるの？
体が必要とする糖質が十分に供給されないことで起こる不調のことです。 身体的な症状としては頭痛やふらつき、動悸、手足のふるえ、異常な発汗（冷や汗）、慢性的な疲労や思考力の低下、湿疹やアレルギー、関節炎、目のかすみ、筋肉痛などが挙げられます。
糖質ゼロ 何グラム？
「糖質ゼロ」をうたうことができるのは100g当たり（清涼飲料水などの場合は100ml当たり）0.5g未満の糖質を含む食品です。
糖尿病糖質かカロリーどちらを気にすべき？
一般的な糖尿病食は「高糖質、低脂肪食」で対エネルギー比で糖質約57％、脂質約25％、蛋白質18％程度です。 しかし三大栄養素のうち血糖を上昇させるのは糖質のみであり、カロリー制限よりも摂取食物の質のほうが本質的に重要です。
