ご飯1膳を150gとすると、含まれる糖質は約53.4g。 角砂糖1個は3～4gですから、約3.5gで計算すると、確かにご飯1膳には角砂糖15個分ほどの糖質が含まれています。 20 сент. 2021 г.
角砂糖は１個（3.6g）あたり14kcalあります。 お子さんが一日に摂取していい砂糖の理想量は角砂糖４個までです。
角砂糖（かくざとう）は、砂糖製品の一種で立方体に固めたもの。 一個約3～4g。 グラニュー糖を立方体型に成形した白色のものがもっともポピュラーだが、白や茶・直方体やハート型など様々な形に成型したものもある。 コーヒー・紅茶一杯当たり2-3個を入れることが多い。
氷砂糖(1個「4g」)の糖質の量は4gです。
大さじ1杯あたりの上白糖は9gとなり、カロリーは35kcal、糖質は9.4gです。
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