若い人でも発症する場合もありますが、40歳を過ぎてから発症する場合がほとんどです。 糖尿病になる要因はさまざまで、食生活などの環境因子と体質（遺伝）の組み合わせで起こると考えられています。
糖尿病にはなぜなるのか？
糖尿病は発症要因から大きく1型、2型に分けられます。 日本人では糖尿病患者さんの約95％が2型糖尿病といわれ、｢ストレス｣、｢肥満｣、｢運動不足｣、｢暴飲暴食｣などのライフスタイルのみだれがおもな原因となって起こります。 生活習慣病の1つとして数えられているのはこの2型糖尿病です。
どんな人が糖尿病になりやすいか？
慢性的な食べすぎ、肥満、運動不足、過度の飲酒、加齢などの要因があります。 とくに肥満は糖尿病に直接的な影響を与えます。 現在は太っていなくても、過去に太っていた人も要注意です。 家族に糖尿病の人がいない場合でも、こうした要因をもつ人は糖尿病になるリスクが高くなります。
糖尿病の頻尿ってどのくらい？
多尿とは1日の尿量が3リットル以上のことをいいます。 糖分を摂り過ぎると、尿に糖分が含まれて排尿する回数が増えます。 頻尿とは１日に８回以上トイレに行くことをいいます。 つまり糖尿病でトイレが近い理由は、水をたくさん飲むことになるからなのです。
糖尿病は何科に行けばいい？
「糖尿病」は、血液中の糖の量が高い状態が続いてしまう病気です。 健康であれば、膵臓から出る“インスリン”や“グルカゴン”というホルモンが働き、糖の量を調節しています。 しかし、糖尿病になると血糖値をコントロールできなくなるため、血糖が高い状態が続いてしまいます。
糖尿病の人の尿にはどんな特徴がありますか？
糖尿病の人の尿には、健康な人と比べて特徴があります。 必ずしもすべて当てはまる訳ではありませんが、一つの指標になりますので、確認してみましょう。 「糖尿病」という病名が示すとおり、糖尿病の人の尿には多量の糖分（ブドウ糖）が含まれています。 ですから、尿の臭いが果実のように「甘いまたは甘酸っぱいような臭い」になります。 この臭いは独特で、嗅いだことがある人にはすぐに糖尿病だと分かってしまうほどです。 普通は尿に糖が混じることはあまりなく、あっても微量なので甘い臭いはしません。 ですが、尿の臭いは食べ物の影響も受けます。 例えば、コーヒーを飲んだ後はコーヒーの臭いがします。 ビタミン剤やエナジードリンクを飲んだ後はビタミンの臭いがします。 経験がある人も多いのではないでしょうか。
自分で糖尿病か判断できますか？
自分で糖尿病か判断できる？ 尿検査は「尿検査薬（尿試験紙）」を使えば、自宅でも簡単にできます。 尿検査薬は第2類医薬品に分類され、薬局やドラッグストアなどで売っていますので、手軽に手に入ります。 健康診断などで見たことがあるかもしれませんが、使い方も簡単で、試験紙を尿に数秒浸すだけです。 試験紙の色の変化で、尿糖や尿タンパクの量がわかります。 尿糖をチェックするものは、他に尿糖計があります。 高価ですが電子式でわかりやすくなっています。 好みに合わせて選びましょう。 糖尿病になってしまった場合、自宅での自己管理が必要になってきます。 そのため、病院に行かなくても、簡単に血糖値を調べることができる器具が開発されました。 それが、自己血糖測定器です。
糖尿病は高齢者の病気ですか？
糖尿病と聞くと高齢者の病気のイメージがあるかと思います。 しかし今や 糖尿病は10代、20代などの若者も糖尿病にかかりやすくなっています。 これは 食事の欧米化 が進み炭水化物や甘いものを食べる習慣が増えてしまったのが原因です。
糖尿病の人は甘い物を食べ過ぎたらいいですか？
もちろん糖尿病に限らず、誰でも甘い物の食べ過ぎは、よいことではありません。 だらだらと大量のお菓子を食べていては虫歯になりやすくなるでしょうし、多くの甘いものは栄養素が少ない割に高カロリーですから太りやすくなります。 特に高脂肪で高糖質の料理やスイーツは、糖質がインスリン分泌を高め、それが脂肪細胞に余分なエネルギーを脂肪として蓄えるシグナルになります。 2型糖尿病は肥満が引き金になることが多いので、甘党であれ辛党であれ、カロリーの摂り過ぎは、糖尿病への近道になってしまいます。 ただし、糖尿病を発症した後の甘い物の摂りすぎはよくありません。
