炭酸水を過剰に飲み過ぎると、アルカリ性から酸性に傾くため体に悪いこともあります。 そして、前述したように炭酸水は腸を刺激して「蠕動運動（ぜんどううんどう）」を活発にし、便通を良くする効果が期待できます。 しかし、飲み過ぎると腸が過度に刺激されるため下痢や腹痛を引き起こしてしまう可能性があります。 31 мая 2022 г.
炭酸水は毎日飲んでも大丈夫ですか？
炭酸水を飲み過ぎても基本的には問題ない！ 水にガスを加えただけの無糖の炭酸水であれば、基本的には普通の水と同じように飲んでも問題はないと言われています。
毎日炭酸飲料を飲むとどうなる？
また、人工甘味料が耐糖能異常を引き起こして糖尿病を引き起こす可能性も指摘されています。 毎日炭酸飲料を500ml飲む人は、喫煙者並みに老化が進むという研究結果も発表されており、具体的には老化と関係のあるテロメアが短くなるという影響を与えるとのこと。
炭酸水を飲み過ぎるとどうなる？
炭酸水には腸を刺激してぜん動運動を活発にし、排便を促す効果が期待できます。 しかし、飲みすぎると腸が異常に刺激されるため、腸の運動が活発になりすぎて下痢を引き起こしてしまう場合があります。 また、もともと胃腸が弱い人も下痢や腹痛になりやすいため、注意しましょう。
炭酸水の健康への影響は？
なかには、腸内細菌のバランスを崩し、下痢などを招くとされる人工甘味料「スクラロース」を含む炭酸水もあるため、成分を注意深くチェックすることが大切のよう。 また、炭酸飲料の摂取は胸焼けを引き起こす可能性があり、米メイヨー・クリニックの報告によると、胃食道逆流症の経験がある人も摂取を避けるべきなのだとか。
