スティックシュガーに使われてるのは大体上白糖なんだけど1本に入ってるのは3g程度で、これは大体小さじ1杯と同じ。 3本使うと大さじ1杯の9gです。 覚えとくと便利。 すみませんスティックシュガーはグラニュー糖だそうです！ 11 апр. 2019 г.
55gと数字だけ聞いてもピンとこないかもしれないが、1本3gのスティックシュガーで考えると約18本も入ることになる。 コーヒーや紅茶にも砂糖を入れることがあるが、カップ1杯分（200ml）に入れるスティックシュガーの量はせいぜい1本で、500ml飲む場合でも多くて3本くらいが限度だろう。
スティックシュガー ＝ １本あたり 砂糖３ｇです。 砂糖の１日摂取量は２０ｇ この中の１つを飲んだり 食べたりしただけで、１日 の摂取量を越えてしまい ます。
グラニュー糖は大さじ1杯でおよそ12gです。
概ね、ティースプーン一杯=角砂糖一個=3グラムのスティックシュガー一個が料理の目安とされている。
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