もちろん、自分がどれくらい食べれるかで変わってきますが、一般的にはシチューや肉じゃが、おでんなどのメインのおかずを入れたい場合は、容量多め（500mlなど）がオススメです。 スープや副菜を入れるなら、300ml程度でも充分でしょう。 大体成人男性のお弁当箱の平均的なサイズは900ml、女性は600ml前後になります。
スープジャー 容量 どのくらい？
スープジャーは250mlくらいの容量のものから、500mlくらいの容量のものが一般的です。 容量は、自分に合ったものを選びましょう。 目安としては、女性がランチにちょっとスープを付けたいといった場合は、250ml～300mlくらいの容量があれば充分です。 ちなみに、味噌汁の一杯は160ml～200mlくらいです。
スープジャー 何度？
① 保温力がカギ！ 半日程度、50℃以上をキープできるものがおすすめ スープジャーは、料理を入れてから6時間ほど経ったあとも、最低でも50℃以上の温度を保てるものを選びましょう。
スープジャー どのくらい持つ？
Q：スープジャーに中身を入れてからどれくらいの時間、保温できますか？ できるだけ早ければ早いほど理想ですが、必ず6時間以内には召し上がってください。 ということが、代表的な要因です。
スープジャー どこまで入れる？
スープジャーの中に料理はたっぷりと入れてください。 量が少ないとそれだけ冷めやすくなってしまいます。 止水部から1センチ下まで入れましょう。 逆に入れすぎるとフタを閉めるときに料理があふれ出てしまう原因となりますので、入れすぎないように注意してください。
