生後9～11ヶ月頃の後期からがおすすめ。 やわらかい葉の部分を使って 水菜は繊維が多く、茎が固い食材です。 離乳食後期にあたる生後9～11ヶ月頃から赤ちゃんに与えるのがおすすめです。
生の人参 何歳から？
離乳食後期～完了期から始めよう！ では、いつ頃から赤ちゃんの食事に生野菜は取り入れられるのでしょうか？ 生野菜にチャレンジするタイミングの目安は、1歳のお誕生日を過ぎた頃だそうです。 離乳食の時期でいうと、後期から離乳食完了期です。
生のキャベツ 何歳から？
キャベツは繊維質も多く、生で食べさせるのは乳幼児期には避けるようにしましょう。 1歳前後になると消化のいい生野菜をあげることはできますが、キャベツは繊維質が多く、もっと後からあげるのがおすすめです。
生のセロリ 何歳から？
離乳後期からOK！ 離乳食後期から使用できますが、急いで使用する必要はなく、完了期から始めてもよいでしょう。 離乳後期の生後9〜11ヶ月頃から取り入れるのであれば、しっかりと筋をとって細かく刻み、やわらかく煮たものを少量から始めましょう。 離乳食では茎の部分を使用します。 外側の筋や表面はむいてから調理しましょう。
生サラダ 何歳から？
新鮮なものでよく洗ったものであれば、1歳前後から様子をみてあげてみてもいいですよ。 トマトやきゅうりは、最初は皮を剥いてあげると安心ですね。 トマトは、柔らかいので9ヶ月頃から生で食べることができるかもしれませんね。
