私たちのからだは、重要な臓器が集まるからだの中心部を一定の温度（通常は37度前後）に保とうとしています。 特に寒いときは、からだの中心部に血液を集めて、体温を維持しようとします。 そのため末端である手先や足先には血液が行き渡りにくくなり、温度が下がりやすくなって、冷えを強く感じるようになるのです。
指先の冷えは何科？
循環器内科や心臓血管外科を受診しましょう。
足の甲が冷たいのはなぜ？
●寝る時に冷えを感じる場合 足の甲の抜け道血管が開くと、甲の部分で動 脈の血が静脈に流れてしまい、足先に行くはず の血液が十分に流れなくなり、血行不良によっ て足が冷えます。 抜け道血管は気圧が低くなっ たときに開くので、立って重力がかかっている ときより、寝ているときに冷えを感じます。
内臓が冷えるとどうなる？
体の中心にある腸は、全身の熱を生み出す役割も担っている器官であり、内臓が冷えることで体の様々な不調につながってしまいます。 肩こり・片頭痛・不眠・食欲不振などの症状が出て、免疫機能が低下します。 消化不良や下痢を起こしやすくなったり、代謝の低下から内臓脂肪がつきやすくなったりすることも。
指先が冷たい どこを温める？
指先や指の間を押したりマッサージすると血流が良くなり温まります。 手を反らせると手の甲側に出来る手首のシワの中央からやや小指よりで、さわるとくぼみがある場所が血行不良を改善する「陽池」というツボです。 親指で押すように刺激するといいそうです。
