さつまいもには多くの食物繊維が含まれており、この食物繊維が腸内細菌（善玉菌）に分解されるとき二酸化炭素などのガスが発生します。 さらに、食物繊維は腸の蠕動運動を促すので、食物繊維の量が多いさつまいもを食べると、おならが多く出るということになります。
焼き芋を食べるとおならが出るのはなぜ？
さつまいもを食べるとおならが出る理由 さつまいもを食べるとおならが出やすくなるのは、さつまいもに含まれる食物繊維が関係している考えられています。 食物繊維は、腸の中で分解されるときと、腸内細菌に代謝される過程でガスが発生します。 これがおならのもととなります。
さつまいも おなら なぜ臭い？
このようにガスが多く発生する理由は、サツマイモに大量に含まれる食物繊維にありました。 大腸に入った食物繊維は、腸内細菌によって分解されます。 このとき大量のガスが発生し、貯まったガスを大腸はオナラとして排出するのです。 しかし、サツマイモによって出たオナラを嗅いでみても全く臭くありませんでした。
なんで屁が出るのか？
私たちは毎日食事を摂取していますが、口から食物を取り込むときに鼻や口から空気を一緒に飲み込んでいます。 食物は必要な栄養分などを吸収し便として排泄され、取り込んでしまった空気や消化中に発生したガスは「おなら」として排泄されます。 この必要なものを吸収し、不要なものを排出する仕組みは人の体にとって非常に重要です。
さつまいもは便秘にいいですか？
日本人に不足しがちな食物繊維が豊富 さつまいもに含まれる便秘予防によい栄養素として食物繊維が挙げられます。 食物繊維は腸の中にいる善玉菌を増やし、便のかさを増やすことでスムーズなお通じの助けになってくれるのです。
