さつまいもには多くの食物繊維が含まれており、この食物繊維が腸内細菌（善玉菌）に分解されるとき二酸化炭素などのガスが発生します。 さらに、食物繊維は腸の蠕動運動を促すので、食物繊維の量が多いさつまいもを食べると、おならが多く出るということになります。
さつまいも おなら 臭い なぜ？
このようにガスが多く発生する理由は、サツマイモに大量に含まれる食物繊維にありました。 大腸に入った食物繊維は、腸内細菌によって分解されます。 このとき大量のガスが発生し、貯まったガスを大腸はオナラとして排出するのです。 しかし、サツマイモによって出たオナラを嗅いでみても全く臭くありませんでした。
さつまいも 便通 なぜ？
そして食物繊維のなかでもさつまいもに多く含まれる不溶性食物繊維には、簡単にいうと「便のかさを増してくれる」という効果があります。 ... 不溶性食物繊維は腸を刺激することによってそのぜん動運動を活発にし、便通を促すことによって腸内環境を整えてくれます。 これが、さつまいもが便秘改善に良いといわれている理由です。
どうして屁が出るのか？
私たちは毎日食事を摂取していますが、口から食物を取り込むときに鼻や口から空気を一緒に飲み込んでいます。 食物は必要な栄養分などを吸収し便として排泄され、取り込んでしまった空気や消化中に発生したガスは「おなら」として排泄されます。 この必要なものを吸収し、不要なものを排出する仕組みは人の体にとって非常に重要です。
さつまいもは消化がいいですか？
さつまいもは、実は消化しにくい食品です。 言い方を変えると消化に時間がかかる食品なのです。 体調が悪いときには、消化器官に負担がかかるので控えた方がいいでしょう。
