加熱した山芋なら離乳中期からOK。 必ず加熱してから与えて 山芋は、食物繊維などを含む粘り気の強い芋です。
山芋を離乳食として与えられる時期は、離乳食後期の生後9ヶ月～生後11ヶ月頃からです。 山芋には消化酵素が含まれているため、食べ物の消化や吸収を助けてくれる働きをします。 山芋を購入するときは、皮にハリがあり傷や変色が少なく、重いものを選ぶとよいでしょう。
長芋を離乳食に取り入れられるようになる時期は、離乳食後期以降。 必ず加熱をし、後期に食べられる食材をいろいろ経験した後にチャレンジしてみましょう。
離乳食中期からOK！ 食物繊維やカリウム、鉄分などを含む長芋。 すりおろしやすくとろみがあり、消化によいため、離乳食にも上手に取り入れたい食材です。 大人は生でも食べられる長芋ですが、赤ちゃんに与える際は必ず加熱し、少量から始めます。 加熱することで、アレルギーもでにくくなると言われています。
長芋の旬は11〜12月頃
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