砂糖 (10 g)には39カロリー含まれています。 21 авг. 2007 г.
砂糖 (15 g)には58カロリー含まれています。
砂糖の主成分はショ糖と呼ばれる二糖類の一種です。 炭水化物は1g当たり約4kcalであり、砂糖も種類によってやや異なるものの1g当たり4kcal弱であることが一般的であるといえるでしょう。
砂糖は100g換算で384kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は20.83g。
【ダイエットタイプ別のおすすめ度】 （※ダイエットのタイプ別おすすめ度はこちらの基準によって決定しております。） 砂糖は上白糖で大さじ1杯（9g）あたり糖質8.93g、100gあたり糖質99.2gです。
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