【その1】体を洗うのは湯船に浸かった後 小林先生によると、正しい入浴手順は、かけ湯をしたら5分以内の軽めの入浴をし、洗髪したら40℃の湯船で本番入浴（15分）。 その後、湯船を出てから体を洗うのがベストだそう。 4 июл. 2020 г.
お風呂とシャワーどっちが先？
クレンジングが終わったら、シャワーで体を軽く洗い流してから、浴槽に浸かりましょう。 38度くらいのお湯に浸かり、汗と一緒に老廃物を毛穴から排出します。
お風呂 どっち から？
銭湯では体を軽く洗って入るのがルールですが、家風呂も家族と一緒に住んでいる場合、洗って入ったほうがいいです。 ひとり暮らしの場合はどっちでもいいんじゃないかと。 洗って入ったほうが衛生的にいいと思うけど、冬だとヒートショックを防ぐためにも体を温めてから入ったほうが安全。
髪の毛と体どっちから洗う？
頭（髪）→ からだへと、上から下への順番で洗うのがポイントです。 先に頭（髪）を洗っておくと、シャンプーやコンディショナーがからだの他の部分についていても、その後に十分に洗い流すことで、シャンプー・コンディショナーなどのすすぎ残しを避けられます。
洗顔と髪洗うのどっちが先？
顔をどの順番で洗うのかも大切ですが、顔を守るためにも、実は浴室内で体を洗う順番も重要です。 入ってすぐにクレンジングで顔を洗い始めると、お風呂から上がる頃には肌が乾燥してしまうため、クレンジングや洗顔は上がる直前に行いましょう。 また、顔の後に髪を洗うと、シャンプーなどの汚れが顔周辺に付着してしまう原因にもなります。
