「肉」 VS 「魚」 好きなのはどっち!? 6%差で「肉」が勝利 総計の1位は「どちらも同じくらい好き」で44%、2位は「肉」で31%、3位は「魚」で25%。 魚派よりも、肉派が6%多いという結果になりました。 13 сент. 2013 г.
魚はなぜ体にいいのか?
なぜ魚は体にいいの? 魚の脂は、不飽和脂肪酸であるDHA・EPA・タウリンを豊富に含んでいる栄養素の宝庫! また、魚の身には、カルシウムやビタミンなど体に必要なものがいっぱい含まれています。
魚と肉を食べないとどうなる?
ビタミンB12を摂取できないと、さまざまな全身症状が現れます。 たとえば、胃腸などの消化器に障害が起き、食欲不振になります。 神経系の働きが悪化することで、手足のしびれも起きます。
