無理な運動をすると呼吸困難になる可能性があります。 息切れをおこしやすい場合は、急に走ったり、無理をして長時間歩いたりしないようにしましょう。 階段を上るのが苦しいときは、無理をせずにエレベーターやエスカレーターを使いましょう。 また、重いものを持ち上げたり、全身に力を入れる動作にも気を付けましょう。
強皮症 何か？
強皮症は、免疫異常など、複雑な要因が絡み合って発症し、皮膚や内臓が硬くなる病気で、全国で推定3万人の患者さんがいるといわれています。 強皮症は、皮膚や内臓が硬くなるという特徴を持つ病気で、「SSc：Systemic Sclerosis：全身性硬化症」という病名で呼ばれることもあります。
強皮症の余命は？
英語名Deffuse Scleroderma (Progressive Systemic Sclerosis)性差女性が4～9倍発病年齢35～54歳（20歳～40歳）予後進行性（死なないが慢性化する）生存率５年生存率93.7％、10年生存率82.0％。
膠原病は何科に行けばいいの？
膠原病の専門医を受診しましょう。 全身性強皮症などの膠原病の専門医がいる診療科（ 病院によって、「膠原病内科」「リウマチ科」「皮膚科」などの場合があります）を受診しましょう。
多くの膠原病で共通に表れる症状は何か？
膠原病には多くの病気があり、その症状は様々ですが、発病初期にはある程度共通する症状がみられます。 典型的な症状には、原因不明の発熱、関節や筋肉の痛みやこわばり、皮膚の発疹（ほっしん）、黒ずみ、手の指先が白くなったり紫色になるなどがあります。
