プロテイン1杯何カロリー？

24時間でFAQ

• 焼き芋 なぜカロリー？

これは、焼くことでさつまいものカロリーが高くなったわけではなく、焼く過程で水分が減って軽くなるため、見かけ上のカロリーが増えてしまっているのです。 そのため、生のさつまいも100gを焼いて食べたとき、摂 (...)

---

• 過敏性腸症候群 何科に受診すればいい？

胃腸内科、消化器内科を受診しましょう。 ストレスや心因的なものが原因となっている場合は、心療内科での治療をすすめる場合もあります。 まずは、他の消化器疾患がないかを確認することが大切です。 過敏性腸症 (...)

---

• DHA 妊娠中 どのくらい？

国内ガイドラインでは、DHAに関する摂取目標値は設定されていませんが、DHAを含むオメガ3脂肪酸の摂取量の目安は、妊婦さん1日あたり1.6gとされています。 30 июн. 2021 г.




DHA 妊娠中 いつ (...)

---

毛穴の黒ずみ なんで？

毛穴の出口が狭くなり、毛穴に皮脂や角質（タンパク質）が詰まることで角栓（かくせん）ができ、それが黒くなっている状態が毛穴の黒ずみです。 角栓ができてしまうと皮脂が排出されずに毛穴の内部にたまってしま (...)

---

鼻の脂 何？

鼻のテカリの正体は、「皮脂」と呼ばれる油です。 皮脂が過剰分泌されることによって、鼻がテカテカしてしまうのだとか。 しかし、皮脂はもともと肌の水分量を適度に保つために重要な役割を持っており、本来は悪 (...)

---