貧血の治療 貧血の治療の主体は鉄剤（造血剤）の服用で、食生活の改善で再発を予防します。 軽度の貧血なら強度を落として練習しても構いませんが、日常生活で症状がある場合は、練習を中止します。 服薬は貧血が改善した後も、貯蔵鉄（フェリチンの値）が十分になるまで最低でも３ヵ月は続ける必要があります。
貧血はどれくらいで治るの？
ほとんどの鉄欠乏性貧血は鉄剤の内服で治ります。 １ヶ月ぐらいで貧血の症状は改善しますが、鉄剤ののみくすりは３−４ヶ月間必要となることが多いです。 副作用で鉄剤ののみくすりが休み休みとなる場合は、さらに長期間のむ必要があります。 再発することが多いので、定期的に検査を受けてください。
貧血の時は何を飲む？
貧血のときは、鉄、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、葉酸、銅、亜鉛などの栄養素をサプリメントで補うと良いでしょう。 各栄養素は、厚生労働省が定めた食事摂取基準(2015年版)により、一日の摂取推奨量や上限量が決められています。
貧血気味の原因は？
血液を造るための造血細胞自体の異常や、ビタミンや鉄などの原料不足により赤血球の産生が低下することによって貧血になります。 原料不足の原因には、極端なダイエットや偏食、妊娠や授乳などによる需要の増加、生理、子宮筋腫などの婦人科疾患や胃潰瘍、胃がん、大腸がんなどの消化器系の疾患などによる慢性的な出血があげられます。
貧血の薬 いつまで飲む？
鉄剤はどのくらいの期間飲むの？ 多くの場合、6～12ヶ月です。 鉄剤を飲み始めると、通常1ヶ月くらいで貧血は良くなります。
