おならの70〜90％程度は、食事などと一緒に口から胃に入った空気で、残りが腸内で腸内細菌によって食物が分解される際に発生するガスでできています。 成人の場合、1日平均0.5～1.5リットルのおならが作られますが、約85％は血液中に吸収され、血管を通って肺へ運ばれ吐く息とともに外へ排出されます。
オナラ 我慢 どこへ？
どこへ行く？ 我慢したおなら（ガス）は、腸から吸収されて血液に入り込み、身体中を巡ります。 おならは人前では出てほしくないものですが、腸内環境を良好に保つためにとても重要なものです。 無理に我慢せず、トイレに行った際など、人がいないところでこまめに排出することが望ましいです。
おならはどうやって出るの？
私たちは毎日食事を摂取していますが、口から食物を取り込むときに鼻や口から空気を一緒に飲み込んでいます。 食物は必要な栄養分などを吸収し便として排泄され、取り込んでしまった空気や消化中に発生したガスは「おなら」として排泄されます。 この必要なものを吸収し、不要なものを排出する仕組みは人の体にとって非常に重要です。
おなら臭い どこから？
では、匂いはどのようにしてできるのでしょうか。 腸の中には、常に大腸菌やビフィズス菌など多くの細菌が存在し、食べ物のカスなどを分解、発酵、また腐敗させ、それがにおいの原因となります。 肉などの動物性蛋白を多く食べた時は、インドール、スカトールなどが産生され、においがきつくなります。
