食事の内容が大きく変化したこととして、目立って 増えているのが、 動物性脂肪と乳脂肪（牛乳）の摂取量です。 つまり 食事の欧米化が原因のひとつと考えられます。 もう一つ重要なことは、 現代の日本人があまり動か なくなってい ることです。 自家用車の保有台数と糖尿病の患者の数は同じ 傾きで増えています。
日本人はなぜ糖尿病になりやすいのか？
実は、日本人のインスリンを分泌する能力は欧米人に比べて低く、そのため軽度の肥満でもインスリン抵抗性によるインスリンの必要量の増加に対応できず、糖尿病になることがあります。 こうしたことから、日本人ではインスリン抵抗性優位よりもインスリン分泌障害優位の2型糖尿病が多いのです。
どういう人が糖尿病になりやすい？
慢性的な食べすぎ、肥満、運動不足、過度の飲酒、加齢などの要因があります。 とくに肥満は糖尿病に直接的な影響を与えます。 現在は太っていなくても、過去に太っていた人も要注意です。 家族に糖尿病の人がいない場合でも、こうした要因をもつ人は糖尿病になるリスクが高くなります。
糖尿病 原因 なぜ？
糖尿病は発症要因から大きく1型、2型に分けられます。 日本人では糖尿病患者さんの約95％が2型糖尿病といわれ、｢ストレス｣、｢肥満｣、｢運動不足｣、｢暴飲暴食｣などのライフスタイルのみだれがおもな原因となって起こります。 生活習慣病の1つとして数えられているのはこの2型糖尿病です。
糖尿病 何万人？
平成28年国民健康・栄養調査では、糖尿病に罹っている人が1000万人、予備軍（糖尿病が強く疑われる者）が1000万人と推計されています。 日本では、成人の6人に1人が糖尿病あるいはその予備軍ということです。
