生活習慣病になる原因 生活習慣病とは不適切な食習慣、運動不足、喫煙、過度な飲酒、またストレスが原因になることがあります。
生活習慣病 なぜ問題？
朝食の欠食や間食、夜食の摂取頻度の増加など食生活の問題、学校以外での運動量の減少による運動習慣の問題、テレビ番組の放送時間の長さやゲームの影響による深夜化、そしてそれによる睡眠不足などが挙げられます。 こうした生活習慣の変化が、肥満をはじめとする子どもの生活習慣病の増加へと関連してきているのです。
生活習慣病 一次予防 なぜ？
一次予防は、それを行えば100％生活習慣病にかからないわけではなく、リスクをできる限り軽減するためのものです。 一次予防に加えて二次予防を行うことで、さらに生活習慣病のリスク管理ができるようになるのです。
生活習慣病とは何？
生活習慣病とは、「食習慣・運動習慣・休養・喫煙・飲酒等の生活習慣が、その発症や進行に関与する疾患」とされています。 生活習慣と関連する病気としては、高血圧・脂質異常症・心筋梗塞・狭心症・高尿酸血症・糖尿病（成人型）・アルコール性肝疾患・がん・歯周病などがあり、多くは自覚症状のないまま進行していきます。
なぜ生活習慣病と呼ばれるのか？
食事や運動・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣が深く関与し、発症の原因となる疾患の総称です。 以前は「成人病」と呼ばれていましたが、成人であっても生活習慣の改善により予防可能で、成人でなくても発症可能性があることから、1996年に当時の厚生省が「生活習慣病」と改称することを提唱しました。
