MTC オイルとは何?

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MCTオイルは、ココナッツやパームに含まれる「中鎖脂肪酸油(Medium Chain Triglcerides)」だけを取り出した食用油のこと。 いま、この「中鎖脂肪酸油」という成分がエネルギー補給の観点から、毎日の健康サポートをはじめ幅広く活用されています!


MCT オイルは何にいいの?

MCTオイルを継続的に摂り、体内でケトン体の生成を促しながら脂質の代謝をあげると、筋肉の持久力がアップすると言われています。 素早くエネルギーとして利用されるケトン体のエネルギー効率は糖質(ブドウ糖)の1.25倍です。

MTCオイル なぜ痩せる?

MCTオイルは「ダイエットをサポートしてくれるオイル」 その理由は、以下の2つです。 MCTオイルは中鎖脂肪酸100%のため、一般的な植物油と比べ、消化・吸収のスピードが4倍も速く、エネルギーに変換されやすく体脂肪としても蓄積されにくい。 体脂肪を燃やして作られるエネルギー「ケトン体」の生成を促してくれる。

MCTオイルの危険は?

MCTオイルはダイエットや健康に良いとされている一方で、一度に摂取し過ぎてしまうと、腹痛・下痢・胸やけなどの症状を引き起こすことがあります。

MCTオイル どんな味?

ほぼ無味無臭の透明なオイルです。 舐めても味は感じにくいです。 小さじ1杯(4.6g)を、コーヒーやスープ、おみそ汁など飲みものに混ぜていただきます。 味に変化はありませんが、オイルなので唇にサラッとした油がつきます。

以下は、同様のトピックに関する2つの役立つ記事です。 👇

MCTオイル 何がいいの?

MCT 何に混ぜる?

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