ごはん2合は1200キロカロリー程度ですから、逆にこれくらい食べないともちません。 1 авг. 2016 г.
白米一合は150gなので、換算したカロリーは513kcalとなります。
2合でお茶碗約5杯分。 ひとり暮らし・夫婦ふたりでは十分な量が炊けます。 5.5合ならお茶碗約14杯分になります。
ご飯100gのカロリーは156kcal、糖質は35.6gです。 ご飯1合（330g）のカロリーは515kcal、糖質は117.5gです。
米2合｜炊飯前は約300g 計量カップ2杯分＝米2合の重さは約300gです。 お米用の計量カップでいうと1杯分180mlを2杯なので約360mlになります。
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