炊飯前のお米1合分をgに換算すると、その重さは約150gとなります。
お米の品種にもよりますが、お米1合を炊くと350gほどになります。 これは約2人分の量です。
茶わん１杯のごはん 品種や炊き方によって違うけど茶わん１杯150グラムとして、お米（精米）の量で65グラムぐらいが普通といわれているんだ。 お米の数は変わらないけど、お米は炊くと重さが2.3倍ぐらいになるんだ。 茶わん１杯分のお米粒（65グラム）を数えてみたら3250粒ぐらいあったよ。
大盛り2杯（1杯200g）、あるいは中盛り2杯強（1杯150g）になります。
（計量カップの場合）180mlの計量カップにお米を入れ、すり切り1杯を計ります。 2. （量りの場合）米1合は約150gなので、計りで150gを計ります。
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