マカは、南米ペルーのアンデス山脈に自生する植物の一種です。 栄養価が高く、古くからスタミナ源として重宝されており、「アンデスの女王」とも呼ばれています。 滋養強壮や精力増強のほか、更年期障害の症状の改善、肌の老化防止にも効果があるといわれています。 27 янв. 2021 г.
マカって女性が飲むとどうなるの？
マカにはビタミンEや植物性エストロゲンが含まれていて、その作用によりホルモンバランスを整える、増やすといった効果が期待できます。 エストロゲンが女性ホルモンと似た働きをするというのは有名な話ですが、その効果によって月経不順やPMSなどの女性特有の症状にも働きます。
マカどのくらいで効き始める？
マカの効果をいつ実感できるかは、その人の体力差、感じ方にも差があるので、一概にどれくらい飲み続ければ効果を感じられるのかは言えないね。 でも、飲み始めて１週間くらいで変化に気が付くことが多いと言われているよ。
マカ 性欲 なぜ？
マカに含まれる特有のグルコシノレート類（ベンジルグルコシノレート）は、体内のテストステロン量を増やすわけではありませんが、体内で代謝されると性欲や意欲の向上にはたらきかけます。
マカ 何のために飲む？
ほかにも更年期障害に伴ううつ症状や不安感の軽減や更年期障害の予防、動脈硬化、肌の老化予防が期待できます。 特に肌については、紫外線からの皮膚保護作用やヒアルロン酸産生作用が期待できるため、男女問わずに高い効果が期待できます。 マカは健康食品ですので、重篤な副作用を引き起こす可能性は低いといわれています。
