離乳食では鯛・ひらめなどの白身魚は、ゴックン期・離乳初期（生後5～6ヶ月頃）から与えられます。 離乳食スタートから、おかゆや野菜などに進んだら、豆腐、3〜4週目くらいから白身魚を始めます。
赤身魚 いつから 離乳食？
9カ月ごろからは赤身デビュー！ まぐろやかつおなどの赤身魚は7～8カ月ごろ（離乳食中期）から食べされられますが、白身魚に慣れた9～11カ月ごろ（離乳食後期）から食べさせてみましょう。 赤身の魚は加熱をするとかたくなりやすいので、ほぐしてあげたり、とろみをつけてあげるといいでしょう。
離乳食 豆腐 魚 いつから？
離乳中期（生後7〜8ヶ月頃） たとえば魚と豆腐の両方を与える場合は、示してある量のそれぞれ1/2程度を目安としましょう。
離乳食 初期 白身魚 どれ？
離乳食初期から食べられる白身魚ですが、中でも鯛、カレイ、ヒラメ、たら（銀ダラではなく真鱈）がおすすめです。 身がふっくらとして食べやすい、しらすもいいですね。
離乳食 真鱈 いつから？
基本的には離乳食初期（6ヶ月以降） アレルギーの心配はあるものの、たらは白身魚でクセがなく、栄養素が豊富に含まれている上、どの食材とも相性が良く調理がしやすいといった長所もあります。
