基本は「食べたいだけ」で大丈夫。 1食の全体のめやす量は、6カ月頃は大さじ3～4（50～60g）、7、8カ月頃は大さじ6～8（90～120g）、9～11カ月頃は大さじ9～10（130～150g）で、6割程度が主食です。 食後は離乳食の進み具合に応じて、母乳やミルクを飲ませましょう。
離乳食後期の食べる量は？
離乳食後期には、3回食になることで栄養素の60～70％を離乳食から摂ります。 栄養のバランスと量に気をつけましょう。 主食は、全粥なら90g、軟飯なら80g与えます。 後期の前半であれば、全粥を子ども茶わん1杯くらいの量です。
離乳食完了期の目安は？
離乳食完了期は、月齢12～18ヶ月頃が目安です。 後期から引き続き、1日の食事は3回。 ほぼ大人と同じものを食べられるようになりますが、食材の固さは赤ちゃんが歯ぐきで噛めるくらいにします。 1日に必要な栄養のほとんどを、離乳食からとれるようになるのが目標です。
離乳食完了期の固さは？
離乳食完了期では、赤ちゃんが歯ぐきで噛めるくらいの固さにします。 肉団子くらいの固さが目安です。 ごはんは、米が1に対して水が2～3の割合で炊いた軟飯を用意してください。 赤ちゃんの様子を見ながら、少しずつ大人と同じ硬さのごはんにしていきます。
3回食 何グラム？
３回食の１食あたりの量 1回の食事量の目安は主食が８０グラム～９０グラム＋おかず2～3品程度です。 １食の総量でいうと子ども茶碗1杯程度が適量です。 食欲がなかったり、食べるのを嫌がったりするようであれば無理に食べさせる必要はありません。 赤ちゃんの様子を見て少量から開始するようにしましょう。
