炭酸飲料500ml：40～65g（角砂糖10～16個分相当） コーラやサイダー、フルーツテイストの炭酸飲料は糖分の量がとても多く、500mlのペットボトルで角砂糖10個以上の糖分が含まれています。 8 апр. 2022 г.
コーラに砂糖は多く含まれており、500mlあたりの砂糖の量はなんとスティックシュガー18本分だ。 コーヒーや紅茶を飲むときに使う砂糖の量と比べると圧倒的に多いのが分かる。
いろはす(もも味)は着色もなくそこまで砂糖は入ってなさそうに見えて、角砂糖８個分も入っていてビックリしました。 調べてみるとスポーツ飲料のポカリスエットは３３ｇ（約１０個分）、アクエリアスは２３ｇ（約７個）です。 １日の砂糖の摂取量は１日２５ｇが目安と言われています。
お子さんが一日に摂取していい砂糖の理想量は角砂糖４個までです。
ペットボトル入りのコーラ1本(500ml)あたりのカロリーは230kcal、糖質は61g(＊差引法による利用可能炭水化物)です。
答えは近いです 👇
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