片面３０秒位で。
コンビニ弁当の上手なあたためかた 弁当1個（約450g）で約1分30秒です。
コンビニなどにある業務用の電子レンジは1500Wで20～30秒程度でお弁当を温められます。 家で温めると600Wで数分かかるほどの違いです。
北海道には、「おにぎりあたためますか」というフレーズが存在します。 これは、北海道のコンビニでおにぎりを買うと、店員さんがおにぎりを温めるかどうか聞くときに使われるフレーズです。
コンビニおにぎりの場合は、4～6個を1日の食事でとるようにします。
答えは近いです 👇
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