市販のカレールーの100gはだいたい5～6皿分となるので、1皿あたりで計算すると100kcal程度となる。 22 июл. 2020 г.
カレールー100gあたりのカロリーは474kcal、糖質量は38.3g。
ひとり分だけカレーを作るときのコツ、試してみた！ ひとりカレーかんたんレシピ45から知った、一人分のカレーを作るコツは、カレールー1個、水150g、プラス具で作ること。 カレールー1個とは、1ブロック（1かけ）のことです。 通常、8ブロックくらい入っていると思いますが、その1ブロックだけ使うのです。
1人分なら1かけ、2人分なら2かけのルウを使えばよい。 中にはルウ1かけがそれぞれ個包装されているタイプのカレールウもある。 そういったものを活用してみてもいいだろう。 水の量は、1人分100ml～200mlくらいが目安だ。
A回答カレールーを1人前約20g使用の場合、約50人分作ることができます。
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