かかとのガサガサやひび割れは、かかとの角質層の水分不足による乾燥や、血行不良による肌のターンオーバーの乱れが原因と言われています。 皮脂腺のないかかとは、カラダの中でも特に乾燥しやすい部位。
かかとのひび割れ どうしたらいい？
かかとのひび割れを予防するためには、保湿が第一です。 古くなった角質を取り除くとともに、保湿して乾燥を防ぎ、かかとを柔らかくしておきましょう。 保湿剤としては、角質も柔らかくする作用のある尿素がおすすめです。 市販の尿素配合剤では、10%のものと20%のものがありますが、20%のものを選ぶとより効果的です。
かかとのひび割れ なぜ？
かかとのひび割れの主な原因は、水分不足によるかかとの角質層の乾燥や、血行不良による皮膚のターンオーバーの乱れなど。 保湿や角質ケアといった外側からの対策はもちろん、食生活による内側からの対策を行うことで、症状の改善が見込めるかもしれません。
かかと ぱっくり割れ なぜ？
かかとのひび・あかぎれの症状 皮ふに亀裂が入った状態を、「ひび・あかぎれ」と呼びます。 これは、皮ふがバリアとしての機能を保てなくなり、さらに皮ふが固くなり弾力を失ってしまうため起きます。 足の裏、特にかかとはもともと角層が厚いので、ガチゴチに硬くなって割れやすくなります。
足裏 ひび割れ なぜ？
角質は、慢性的な摩擦や圧力、ねじれる力などにより厚みが増します。 踵の角質が厚くなると、ひび割れの原因となります。 そのため、足のサイズにあった履き物を履き、足の裏がこすれないように、ひもやベルトなどで足の甲を安定させて、足が靴の中で動かないようにすることが必要です。
